I AM - Inventing Another Me

Servicebeskrivelse

I AM er mit 16-ugers forløb til dig, der er træt af at starte forfra. Til dig, der ved, at du ønsker noget andet og måske endnu ikke helt har fundet ud af, hvad der bliver ved med at holde dig tilbage. Gennem kostvejledning, NLP-coaching, hypnose, bevægelse og natur, arbejder vi med både det, du gør, og det, der ligger bag det, du gør…..og det du ikke gør. Vi finder din retning, udfordrer dine gamle mønstre og arbejder med at skabe en hverdag, du faktisk kan blive i. For forandring handler ikke kun om at vide, hvad du skal gøre. Det handler også om at forstå, hvorfor du ikke gør det.  I løbet af de 16 uger får du: • 8 individuelle 1:1-sessioner med NLP-coaching og kostvejledning • Personlige check-ins mellem dine 1:1-sessioner, så du får støtte, opfølgning og hjælp til at holde retningen undervejs • 5 gruppemøder á 2 timer med max. 8 deltagere • Et inspirerende og sundt måltid ved hvert gruppemøde • Personlig støtte til kost, bevægelse og nye vaner gennem hele forløbet • Hypnose, når det er relevant for dit individuelle arbejde • Skovmotion og meditation på udvalgte weekenddage • Et lille og trygt fællesskab, hvor der er plads til den enkelte  Hvorfor 16 uger? Fordi varige vaner skal have tid til at blive til hverdag. Du får et forløb, hvor du kan øve dig, falde i, rejse dig igen og blive ved. Målet er ikke perfektion. Målet er, at forandringen kan leve videre, når de 16 uger er slut.   Pris: 7.900 kr. for hele forløbet ved samlet betaling eller 4 månedlige betalinger a’ 2.150 kr. pr. md. Opstart fra 1.november 2026 Adresse: Yolo – Healthy Performance Living  Kløvervej 22, Tulstrup 3400 Hillerød Kontakt: SMS: 23723724  Mail: yolo@mail.dk   Er det nu, du vælger dig selv? Send mig en besked, så tager vi en snak om, I AM er det rette for dig lige nu. I AM er nemlig ikke et quickfix.
Vi går bag om dine vaner og arbejder med de mønstre og udfordringer, der igen og igen kan spænde ben for den forandring, du ønsker. Det kræver nysgerrighed, mod og lyst til at arbejde med dig selv. Til gengæld står du ikke alene med arbejdet.  Tilmelding: Tilmeldingen åbner 15. oktober. Vil du have mulighed for at booke før alle andre, kan du allerede nu komme på I AM-interesselisten. Skriv “I AM” i en besked på min facebookside eller via kontaktformularen, så skriver jeg dig på listen og sender dig lidt mere information om forløbet og deltagere. Interesselisten er selvfølgelig uforpligtende. Smil fra Tanja Yolo